Методики- психотерапия
Хотите получать всегда свежую информацию о скидках, акциях и новых интересных статьях?
Зарегистрируйтесь прямо сейчас!

 

 

 

Медицинский центр CKS
Разработка сайта
Методики- психотерапия

«ЗАКОН ЗЕРКАЛА» В ДЕЙСТВИИ
ИЛИ
КАК ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ И МИРОМ?

 

21 век – столетие стремительных скоростей и потока информации. Мы испытываем постоянный дефицит времени. Стремление успеть все не дает возможности остановиться. Чуть задержался - и уже оказался «выбитым» из привычного ритма: опоздал, потерял, не успел. Организм наш стойко справляется с этими колоссальными нагрузками. Но лишь до определенного момента.


Когда наш ресурсный потенциал начинает истощаться, проблемы наваливаются одна за другой: нарушается сон, за бессонными ночами следуют головные боли напряжения, поднимается давление, обостряются «старые» болячки, которые долго «молчали». Возникает чувство тревоги, утрачивается интерес к жизни, мы перестаем испытывать чувство радости и удовлетворения, куда-то уходит настроение. Как следствие, возникают проблемы сексуального характера: утрачивается либидо, ускоряется семяизвержение, в итоге формируется постоянный страх неудачи. Может возникнуть страх, который носит приступообразный или постоянный характер. Результат – страдает качество жизни.


Картина серая, неприглядная. Но ведь всего этого можно избежать. Главное – прислушаться к себе и вовремя обратиться к психотерапевту. Это специалист, который занимается пограничными состояниями, носящими обратимый характер.


Основная цель всех психотерапевтических подходов состоит в изменении мышления и поведения человека, что делает его более продуктивным членом общества, позволяет ему самоутверждаться и быть принятым в обществе. Психотерапевт помогает пациенту лучше понять источник, а зачастую, скрытый смысл и содержание проблемы, ведущий к его внутриличностному конфликту. В итоге устраняется эмоциональный дискомфорт и напряжение, нормализуется физическое состояние здоровья. Человек получает недостающую информацию, расширяется понимание им мира, высвобождаются и свободно проявляются чувства. Психотерапевт вместе с пациентом проверяет новые способы мышления и поведения в повседневной жизни.


В этом плане все методы делятся на:
1. обеспечивающие психологическую поддержку,
2. устраняющие дезадаптационное поведение,
3. способствующие инсайту (осознанию) и самораскрытию, в результате чего человек лучше начинает понимать свои мотивы, чувства, конфликты, ценности, устанавливает более реалистичную связь со своими переживаниями, с их действительной ценностью и в целом учится корректировать свои притязания. Еще А.П. Чехов сказал: «Люди они тогда хорошо жить будут, когда научаться за все с самих себя спрашивать. Во всех бедах только ты сам виноват». А мы чаще пытаемся обвинить других, а не спросить с себя, поэтому и не можем достичь желаемых результатов.


В Библии сказано: «Возлюби ближнего, как самого себя». На этом основан «закон бумеранга» или «закон зеркала»: что мы отдаем окружению, то мы и получаем от него. Только при таком подходе к жизни мы сможем решить семейные проблемы, понять своих близких, найти компромиссные пути решения, избежать производственных и бытовых конфликтов, сохранить свое здоровье и внутреннюю гармонию.


Работа с психотерапевтом поможет в этом. Если такие симптомы заболевания, как нарушение сна, тревога, депрессия, лечатся медикаментозно, то причину заболевания, в основе которого лежит межличностный или внутриличностный конфликт, можно ликвидировать, только осознав ее, найдя новые пути решения. Лишь тогда наши отрицательные факторы неожиданно начинают помогать нам. Ничего в нашей жизни не происходит просто так. А научиться понимать, для чего это с нами происходит, поможет работа с психотерапевтом.

 

Фатеева Ирина Николаевна,
врач-психотерапевт


Вы можете записаться на прием к психотерапевту в нашем Medical «CKS» Center по телефону (843) 278-2-100.